今日の朝ご飯です 食べたのは7時30です お品書き バターロール チョコシリアル 牛乳 野菜ジュース 足りないとおもったら シリアルって結構お腹いっぱいになりやすいですね 食べてるときおもったけど ほぼ水分だ 今牛乳、1日コップ1杯だいたい200ml飲んでるけ…